ELEMENTS Fitness und Wellness erweitert das Angebot in den beiden Frankfurter Studios um ein weiteres abwechslungsreiches Kursprogramm. mei:do basiert auf einem ganzheitlichen Trainingsprinzip, das innovative Workouts für den Körper mit spannenden und effektiven Gehirntrainings kombiniert. Dr. Kathrin Adlkofer, promovierte Molekularbiologin und zweifache Segelweltmeisterin, hat das Fitness-und Präventionskonzept gemeinsam mit Sportwissenschaftlern und Psychologen entwickelt. Ziel ist es, die kognitiven Fähigkeiten zu erhalten und zu verbessern, die körperliche Fitness zu erhöhen und das Risiko von geistigen und körperlichen Erkrankungen zu reduzieren. So bleiben durch das mei:do-Training Gedächtnis, visuelle Verarbeitung, Motorik und Koordination erhalten. Auch der Umgang mit dem eigenen Stressmanagement wird verbessert.
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