Die Uhren werden am Sonntag zurückgestellt und die Tage werden dunkler. Das ist die Zeit des Winter-Blues! Nicht jeder Arbeitnehmer kommt damit gut zurecht, denn die geringeren Sonnenstunden können einen Einfluss auf die Gesundheit und das Wohlbefinden haben.
Die Zeitverschiebung kann den Körper regelrecht verwirren. Monster hat einige Tipps zusammengestellt, wie Arbeitnehmer ihren Arbeitsrhythmus beibehalten können, wenn sich der Winter ankündigt:
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