Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen ist oft ein wichtiger Schritt auf dem Weg zu einem achtsameren, gesünderen Leben. Die kleinen Guides aus der Omm for you-Themenwelt helfen dabei! In den vier Leitfäden zu den Themen Yoga, Schlaf, Astrologie und Aromatherapie stecken jede Menge kompaktes Wissen und viele praxisorientierte Tipps, die einen leichten Einstieg ermöglichen. Die informativen Büchlein erklären anschaulich die vielen Facetten der jeweiligen Themen und sind ideal für alle, die etwas für ihre Gesundheit, ihr Wohlbefinden und ihre innere Gelassenheit tun möchten. Es war noch nie so einfach, mehr Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren!
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