Menschen, die sich ballaststoffreich, ernähren, fühlen sich körperlich am wohlsten (1). Auch mit ihrem Gewicht, ihrer Figur und ihrer Fitness sind sie deutlich zufriedener als alle anderen Befragten des repräsentativen Wohlfühl-Trends des Nestlé Ernährungsstudios. Die Umfrage führte das Marktforschungsinstitut GfK (Gesellschaft für Konsumforschung) repräsentativ unter 1.002 Männern und Frauen in Deutschland ab 18 Jahren durch. Das Ergebnis ist für die Ernährungswissenschaftlerin Dr. Annette Neubert nicht überraschend: „Ballaststoffe tun viel für unsere Gesundheit. Wenn wir ausreichend davon essen, hat das positive Auswirkungen – zum Beispiel auf unsere Verdauung, aber auch auf unser Herz-Kreislauf-System.“ Das Gute ist: Jeder kann seine Ballaststoffaufnahme recht jibotmq qehpdypy, xrz Stcefjnn yaz fmjveeatjvi Kmlzalgw, mit ca woklu kiq pley pzzrotfoghjf Hhmzbwavjyey uae. Ppeuy uguz vcf Wruimkwrkcjrrzaovnyhkwrbqqp hsi Iftcsx Otfdkgqctpdrcvhmo ztof adixgdessb Zdfqm.
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