Fast fünf Prozent der Menschen leiden unter regelmäßig wiederkehrenden Alpträumen; der Nachtschlaf und der folgende Tag werden schwer gestört. Die meisten Betroffenen und viele Therapeuten wissen nicht, dass für Alpträumer inzwischen spezifische Behandlungsverfahren entwickelt wurden; die Erfolgschancen erreichen etwa etwa 75%. In der aktuellen Ausgabe von "Verhaltenstherapie und Verhaltensmedizin" berichten Spezialisten über Möglichkeiten und Ergebnisse.
Dr. Victor I. Spoormaker (Max Planck Institut München) und Dr. Jaap Lancee (Universität Utrecht) fassen zusammen:
- "Im Rahmen der Expositionstherapie schreiben die Patienten ihre Alpträume tagsüber detailliert auf und denken während des Tages bewusst und kontrolliert an die Alptraumsituation, die ihnen Angst bereitet. Die ajtriqzut Amxrwsdxeke jdu Doovawlsr bgdwa ed sgtpb Nvhgtzjsf yim ddjwgiqwbve Zenzpnpb pmh hes Mnrsy.
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