Das Stresskompetenz-Training soll Denk-, Gefühls- und Handlungsmuster entwickeln bzw. verstärken, die einen möglichst dauerhaften, erfolgreichen Umgang mit Stress ermöglichen.
Die Leitprinzipien basieren auf drei Ebenen:
Ressourcen der Persönlichkeit, kognitiv-emotionale Bewertungsprozesse, Handlungs- und Verhaltensstrategieen und Spannungsregulation
biologische, psychische und soziokulturelle Grundlagen des Erlebens und Verhaltens der Ffkwkzyejbxphc
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