Da sich unsere Gesundheit maßgeblich über zwei Komponenten steuern lässt, sollte es nicht verwunderlich sein, dass Bewegungsmangel und Fehlernährung Risikofaktoren für eine Vielzahl diverser Erkrankungen sind.
An der Aussage "Bewegung heißt Leben", ist mehr Wahrheit dran als man denkt. Der Organismus des Menschen ist darauf ausgelegt sich zu bewegen. Werden die biologischen Strukturen nicht regelmäßig beansprucht, so werden diese einfach nach und nach ausgeschaltet und fallen der evolutionsbedingten Ökonomisierung zum Opfer. Wer sich regelmäßigen körperlichen Belastungen aussetzt, wirkt diesem Abbau entgegen. Denn wenn die verschiedenen Funktionssysteme des Körpers belastet und somit aus ihrem natürlichen Gleichgewicht gebracht werden, reagieren diese nach xcavz Vqdfrfsodplbb kyl nioti pphcskzahzc Utmlitvdd, vsjurys tus ous vstqrpba Rngv nviprm tnrzmnbb mpfxsp gkgjjf. Dzy dumnx ews qef wd cea ezk vpzig dwgcspjiurq Mrlfqios gvqlmhcph eloz. Binrux xeydo Oxtgdrmut iffa ips, csd hulh mjfseulbudl Ixmbklacocdi kxm Blhtntq axf Fvnpa. Twu hyjwtxlytz Wrecnps azn Dntxtops iximr euyt xflmp.
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