Immer mehr Informationen, immer mehr Ablenkungen, jederzeit erreichbar sein... Für viele Menschen machen Mobiltelefone das Leben hektischer - doch geht es auch anders? Die Achtsamkeit App beweist, dass auch das Gegenteil möglich ist: Mit geführten Meditationen und Achtsamkeitsübungen führt sie den Nutzer sanft und effektiv ins Hier und Jetzt.
"Unter 35- bis 45-Jährigen empfinden laut einer Umfrage der TechnikerKrankenkasse acht von zehn Menschen ihr Leben als stressig, jeder Dritte steht sogar unter Dauerdruck. Diese Generation hat daher auch ein besonders hohes Risiko für psychische Erkrankungen wie Burnout."
(Deutsches Ärzteblatt, Oktober 2013)
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