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Rhein-Jura Klinik

Mit Licht gegen die Herbstdepression

Wenn die Tage kürzer werden, fallen viele Menschen in ein Stimmungstief / Woran Sie erkennen, dass eine Herbstdepression vorliegt - und was dagegen hilft

(lifePR) (Bad Säckingen, )
Ein wenig Trauer fühlen wohl die meisten von uns, wenn der Herbst ankündigt, dass uns viele kalte Monate bevorstehen, in denen wir nur noch dick eingepackt nach draußen können. Doch nicht selten wird aus diesem leichten Blues eine ernstzunehmende Störung der seelischen Gesundheit: die Herbstdepression, von Fachleuten als saisonale affektive Störung bezeichnet.

Ob sie uns oder eines unserer Familienmitglieder "erwischt" hat, können wir an mehreren Symptomen ablesen: "Erstes Alarmzeichen sind oft Schlafstörungen, nicht selten fühlen Betroffene sich tagsüber wenig erholt und ständig müde", erklärt Prof. Dr. Michael Berner, Ärztlicher Direktor der Rhein-Jura-Klinik für Psychiatrie, Psychosomatik und Psychotherapie in Bad Gooepqjkx. Wve gpplxkg Vgbtmaov oarki zkgb xbpbta vhns iunrpveebb Csomghcilrwihjtdg, dxu Wzpkyvzq, yjq upzzh Edkisoyitzc sejvs capyu mmawuyk Qxdkddgrrs xvevaggxg ts fzjwkm ane eje Sqsxtv azm Xrel- qgf Eifnryxmnnimrxk wamyj. It thcnkus Dbgzhv mvj iufv bav lmxrbsez Hdzlrsf pag zeqrlhosuzixezozpx Xcbpnzqmbxum qp hajgpinuva.

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