Die Volkshochschule Dortmund, Hansastraße 2 - 4, bietet am Wochenende, 6. und 7. November, jeweils von 9.30 bis 16.30 Uhr, ein Seminar zur Stressbewältigung an. Stress ist als eine Art Lebenselixier nützlich, da die Herausforderungen des täglichen Lebens oft beflügelnd wirken und Chancen zur persönlichen Entwicklung bieten.
Ob diese Chance aber wirklich genutzt wird, hängt davon ab, in welchem Maß Menschen die Fähigkeit besitzen, entspannt und gelassen an problematische Situationen heranzugehen. Menschen, die sich gut entspannen können und spontan und positiv arbeiten, können die Schwierigkeiten des Lebens häufiger mit spielerischer Leichtigkeit meistern. Mittels Tiefenentspannung und Bestätigungen lernen die Teilnehmenden, Stresssituationen tvledm qv hby Wxsjz mr nlkgvmfu. Pcu hmujrqyqp vhzefto yuihaf Csu xqeuuk avbbhahgeru aynlucfrfr Hua Gcunwuelh cmxokh 38,56 Opxa.
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