Ab sofort können unter kurse.silvana.de die neuen modernen Fitnessangebote gebucht werden.
Besonderes Highlight sind das AquaCycling und AquaJumping. Diese Kurse bieten die perfekte sportliche Kombination von Kraft-, Ausdauer- und Koordinationstraining. Das AquaJumping findet auf einem Unterwasser-Trampolin und das AquaCycling auf einem Unterwasserfahrrad im stehtiefen Wasser statt. Beides trainiert den ganzen Körper. Mit gezieltem Einsatz können so Bauch, Beine und Po gestrafft und die Muskulatur gestärkt werden. Beide Kurse umfassen stets Bewegungen des gesamten Körpers. So werden auch auf dem Rad Übungen mit Rumpf und Armen ausgeführt. Durch individuelle Einstellmöglichkeiten am AquaRider® und auf jeden Typ abgestimmte Bewegungen auf dem AquaJumper® kopt udakd Kblwmmmrfnbyfw fsdlfd hdb hccns Imyui vqh otnhe Vqypwprvbqikcv giuwkkag.
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