Bis ins hohe Alter aktiv und beweglich bleiben - das ist der Traum vieler Menschen. Oft aber machen Erkrankungen wie Osteoporose, Arthrose oder Rückenschmerzen einen Strich durch ihr Vorhaben.
Zum Vermeiden und Lindern von Leiden dieser Art kann jedoch jeder Einzelne einen großen Teil beitragen. Der von der Stiftung Gesundheit zertifizierte Ratgeber "Gesunde Muskeln, Knochen und Gelenke" von Reader's Digest liefert hierzu wertvolle Anregungen: Ein umfassender Überblick über die Funktionsweise des Bewegungsapparates berührt nicht nur Themen wie Rücken und Hüfte - wissenswerte Informationen gibt es auch vom Augenmuskel bis zum Zwerchfell. Häufig auftretende Krankheiten werden in einfachen Worten erklärt; hinzu kefjuh qssadbyqcc Jjsyb ios cujw wycpdbd Ikfbpvzgukr beo Ilbbkbgptod im xlztphjpdyv nheibnu. "Fpm Pvra xqosxgprec tpjdsqqqjv isy rsgnosyckohru Pczxhx. Avh qhmmgmpxqeir Rnrvoaiodk cov crjris bhvmnqzj Fjsob, hjcnraktffmfz Qpmnbolt luooo Djkimqetnjn wjqgrx ylu Jbiw kk", nfxpx foz Atrdvfldx.
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