Entspannungsverfahren verbessern die Fähigkeit, Alltagsbelastungen und Stress besser zu bewältigen. Dadurch stärken sie das seelische und körperliche Wohlbefinden. Die progressive Muskelrelaxation und autogenes Training wirken sich bei regelmäßiger Anwendung positiv auf das Herz-Kreislauf-System aus, helfen bei Spannungskopfschmerz und psychischen Erkrankungen. Das haben Studien bewiesen. Was jeder Einzelne für das psychische Gleichgewicht tun kann, steht im Mittelpunkt des internationalen Tages der seelischen Gesundheit am 10. Oktober 2017. Die SDK lässt ihre Kunden hingegen beim Thema psychische Gesundheit nicht allein. In Zusammenarbeit mit der CareLutions GmbH wird den Vollversicherten bei Bedarf in einem speziellen Betreuungsprogramm ein Case-Manager zur Seite gestellt, der die wgrtxmjaojk Jhlrezgd wtatadi ikzmfrzglyf.
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