Den Kursteilnehmern wird die Gelegenheit geboten, eigene Möglichkeiten neu zu entdecken und persönliche Handlungsspielräume zu erweitern. Schwerpunkte bilden dabei unter anderem die konkrete Planung gesundheitsförderlicher Aktivitäten sowie lösungsorientiertes Denken und Handeln, um selbst gesetzte Ziele zu erreichen. Darüber hinaus besteht für die Teilnehmer die Möglichkeit, sich ausführlich untereinander auszutauschen.
Die Kurse basieren auf dem AktivA-Programm der TU Dresden und werden vom Staatsministerium für Soziales finanziert. Die Teilnahme ist somit kostenfrei.
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