Fast 60 Prozent der Bayern, zehn Prozent mehr als im Bundesschnitt, finden abends häufig nicht in den Schlaf, weil sie noch lange fernsehen. Das ist bundesweit der höchste Wert, wie die Studie "Schlaf gut, Deutschland" der Techniker Krankenkasse (TK) ergab. Außerdem gab jeder vierte Befragte in Bayern an, noch lange vor dem Schlafen gehen im Internet zu surfen, zu chatten oder sich mit Computerspielen zu vergnügen. Viele vergessen die Zeit, wenn sie online sind. Das geht ebenfalls auf Kosten der Schlafqualität.
Smartphone stört die Nachtruhe bei jedem Fünften unter 30
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