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Den inneren Schweinehund überwinden: Mit diesen zehn Tipps geraten die guten Vorsätze nicht in Vergessenheit

Realistische Ziele, mentale Motivation und Verbündete bringen die Motivation zurück

(lifePR) (Holzwickede, )
Das neue Jahr ist zwei Wochen alt und passend zum “Wirf-Deine-Jahresvorsätze über Bord-Tag” am 17. Januar ist die Motivation verschwunden und das Sofa wieder der abendliche Treffpunkt. Neues Jahr; neues Ich – in der Theorie sind sämtliche Sport- und Ernährungspläne geschrieben, die Zigarette wurde für immer zur Seite gelegt und der Wunsch, mehr Zeit mit Freunden und Familie zu verbringen, steht ganz oben auf der Liste. „Gute Vorsätze gibt’s genug“, weiß auch Till Schiffer vom Sneaker- und Lifestyle-Portal www.prinz-sportlich.de – „das Problem ist nur, dranzubleiben“. Der Experte hat zehn Tipps, um den inneren Schweinehund langfristig zu besiegen und dem außergewöhnlichen Gtdpqhdp civxo etx Fqoz rb sdjgddiu.

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