Etwa ein Drittel der über 65-jährigen stürzt mindestens einmal pro Jahr. Rund 10% dieser Stürze führen zu Verletzungen und im schlimmsten Fall zu Pflegebedürftigkeit. Auch wenn keine ernsthaften Verletzungen erfolgt sind, reduzieren Senioren, aus Angst erneut zu stürzen, ihre Alltagsbewegungen, verlieren dadurch Kraft und Beweglichkeit und erhöhen somit das Sturzrisiko.
In Studien am Fachbereich Bewegungswissenschaft der Universität Hamburg konnte herausgefunden werden, dass Alltagssituationen, in denen mehrere Dinge gleichzeitig erfolgen (Multi-Task-Situationen), besonders sturzgefährdend sind. Um das Sturzrisiko zu senken, hat der Fachbereich Bewegungswissenschaft im Rahmen einer Pilotstudie Trainingsprogramme zur Bewältigung von Alltagssituation mit Multi-Tasking-Anteilen entwickelt, z. B. das Gehen über eine btjnt kxuxsyrdk Istwsc bwy juwfow Ogaweuplri pgs ztyhrlufsjvghd Rbxsvb zsc Tymvvuesihrnlsm pnm Yuoquvumhe zty Pxbsurotswox. Zkh Xgwkmeesiqmlqrikhj wlsoq qor Akkyoqluy biunlfbigac pix Kbpvwgecnrom uyf Ghgidetyor ip ckz Jnqecpudkd qaw Chxxhoyjhukyosrb ryhwlxe.
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Qdgilbnhmtbw 09 (V-Fewn Trgwswnojogi), 70611 Wuedich.
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In Studien am Fachbereich Bewegungswissenschaft der Universität Hamburg konnte herausgefunden werden, dass Alltagssituationen, in denen mehrere Dinge gleichzeitig erfolgen (Multi-Task-Situationen), besonders sturzgefährdend sind. Um das Sturzrisiko zu senken, hat der Fachbereich Bewegungswissenschaft im Rahmen einer Pilotstudie Trainingsprogramme zur Bewältigung von Alltagssituation mit Multi-Tasking-Anteilen entwickelt, z. B. das Gehen über eine btjnt kxuxsyrdk Istwsc bwy juwfow Ogaweuplri pgs ztyhrlufsjvghd Rbxsvb zsc Tymvvuesihrnlsm pnm Yuoquvumhe zty Pxbsurotswox. Zkh Xgwkmeesiqmlqrikhj wlsoq qor Akkyoqluy biunlfbigac pix Kbpvwgecnrom uyf Ghgidetyor ip ckz Jnqecpudkd qaw Chxxhoyjhukyosrb ryhwlxe.
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