Frühere Studien haben gezeigt, dass Schlaf nach Lernen die Festigung neuer Gedächtnisspuren begünstigt. Die Frage nach dem besten Zeitpunkt fürs Lernen vorm Nachtschlaf blieb dabei jedoch weitgehend ungeklärt.
Freiburger Forscher legen nun in der internationalen Fachzeitschrift PloS ONE Daten vor, die zum ersten Mal den Einfluss des Lernzeitpunkts auf die Gedächtnisbildung bei Jugendlichen direkt zeigen. Dazu stellte die Arbeitsgruppe um Prof. Dr. Ulrich Voderholzer, bis 2010 Leitender und Geschäftsführender Oberarzt der Abteilung für Psychiatrie und Psychotherapie am Universitätsklinikum Freiburg, PD Dr. Christoph Nissen und Dipl. Psych. Johannes Holz 50 Jugendlichen im Alter zwischen 16 und 17 Jahren verbale und motorische Ejkbtclvxnnjmevqab bfl Nvnhkgsc-Imxwhp zee Wfnpmy-Orgseby.
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