Anbieter von Nahrungsergänzungsmitteln werben mit gesundheitsbezogenen Aussagen. Häufig werden gezielt ältere Menschen angesprochen. Doch die Präparate sind meist nicht bedarfsgerecht zusammengesetzt und zudem überteuert. Beim Seminar 'fit im Alter' vermittelt die Verbraucherzentrale, wie gesunde Senioren ohne teure Nahrungsergänzungsmittel auskommen.
Es kann durchaus sein, dass ältere Menschen zu wenig Calcium, Folsäure oder Vitamin D zu sich nehmen. Doch Nahrungsergänzungsmittel sind hier die zweite Wahl: Sie können unerwünschte Wechselwirkungen mit Medikamenten haben. Weder die Beipackzettel noch Verkäufer klären darüber auf. Die Gefahr der Unterversorgung ist leicht mit der täglichen Ernährung zu bannen - teure Pillen oder Pulver sind dann überflüssig.
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