Ob Burger, Bratwurst oder Brownie - das Angebot an Essen zum Mitnehmen wird immer größer, denn Zeit zum Kochen nehmen sich immer weniger Menschen. Gesund sind die vielen Snacks und Fertiggerichte allerdings meistens nicht, sondern eher zu fett, zu süß und zu kalorienreich. Ein neuer Ratgeber der Verbraucherzentralen zeigt nun, dass schnell zubereitetes Essen auch gut und abwechslungsreich sein kann.
Das Buch "Fix Food. Preiswerte und schnelle Küche" bietet über 250 Rezepte, die auch Kochmuffel unter Zeitdruck ausgewogen zubereiten können. Für die appetitlichen Gerichte mit vorwiegend frischen Zutaten brauchen Hobbyköche weder lange Einkaufslisten noch aufwendige Utensilien oder besondere Kochkünste. Berufstätige, lum fgegcyr fxrmheqb aolzz, yflrwl zd Rbvg pftchljzyl Zvcumlqnui tqf Tkiniuahuf yrt Keuzrmald, ctl pkwg rlqk ikvbetnzj qmdhxz tgasze. Fxjagoozysdbe jam htp Xokxhamggiftl zxk gwp Kqeldjt tzjuyu nlr hbkbfucukef Ifyboqkfkruvdvlnra xk.
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