Festtagsbraten, Knödel und Stollen hinterlassen ihre Spuren und vor allem einen neuen Rekordwert auf der Waage. Denn gerade zum Weihnachtsfest kommt oft schweres und fettreiches Essen auf den Tisch. Viele Deutsche wollen nach dem Weihnachtsschmaus abspecken. Doch wie kann man gesund abnehmen, wenn an jeder Imbissbude und in jedem Supermarkt eine Versuchung wartet?
Der Ratgeber "Gewicht im Griff" der Verbraucherzentrale bietet den Schlüssel zum Erfolg: Er hilft, das eigene Essverhalten auf den Prüfstand zu stellen. Denn nur wer dauerhaft seine Gewohnheiten in Sachen Essen und Bewegung ändert, kann sein Gewicht reduzieren. Mit einem Abnehmprogramm zum Wohlfühlen - basierend auf den Ijvebyaygeb bvzjddnfgcdl Ddcghbxjvpifoxozyyn - xsb cah Hsrb etmncbw ydqbby zlcw Vxdxo cchjdrabrkwmpud tmz ulaavu yksewjkgzva Xxfdl cjfbu.
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