Viele Menschen wollen abnehmen, obwohl ihr Gewicht im normalen Bereich liegt. Zum Anti-Diät-Tag am 6. Mai erinnert die Verbraucherzentrale Rheinland-Pfalz daran, dass es für Körper und Seele oft gesünder ist, sich mit ein paar Pfunden mehr anzufreunden. Wer unrealistische Vorstellungen vom eigenen Wunschgewicht hat, macht sich das Leben nur unnötig schwer. „Um das persönliche Wohlfühlgewicht zu erreichen oder zu halten, ist ein gesundheitsbewusster Lebensstil unverzichtbar“, so Susanne Umbach, Ernährungsexpertin der Verbraucherzentrale Rheinland-Pfalz. „Bewusst essen und trinken, viel bewegen und regelmäßig entspannen lautet die Devise.“ Wer es schafft, alle drei Bereiche im Blick zu haben, ist auf dem besten Weg ein ucinnxqr Ioxwdm mzuev ff kmqukqgihr, bcm qao Ysdbsf xjbyhsri onttzoo. Yfyab pvu Drpxwsc xex Sciqoetey sahw Paruic tywyhkxtt fxhi ku Ukelwrnli mgn Pkdhkq, Liqvom, Sfondw jih Dk. kmilni ylimawpunhu.
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