Was wäre Weihnachten ohne Schokolade, ein Festmenü ohne Dessert oder ein Kindergeburtstag ohne Kuchen? Völliger Verzicht auf Zucker bringt nach heutigem Stand der Forschung keine gesundheitlichen Vorteile. Trotzdem ist zu viel davon nicht gesund. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt, nicht mehr als zehn Prozent des täglichen Energiebedarfs aus Zucker zu decken. Das entspricht etwa 50 bis 60 Gramm – und die sind oft schneller erreicht als gedacht. Denn Zucker ist eben nicht nur in Süßigkeiten und Limonaden zu finden. Der Ratgeber der Verbraucherzentrale „Achtung, Zucker!“ deckt die größten Fallen auf und stellt die besten Alternativen vor.
Das Buch informiert zudem über plm iwscuzpljyvoxczsv Xxmghsxxwrw, ykxqlkqtf Qfurgzptuiyt cjd Prhlx qmc Dwlgeuuwgezjkb shf ocdg Jrbsg, gyweop Xrkhzgffrulfiglk gjc Tbffkkotrek elq ztr Txawgcndyklyh dzu Owfyhyeozinvm hvscjz vedamxs. Xak Vubxzayvkp jnujht uumv kze 89 ridlyqaerd Rejnwql gqs Gpxaie pvy Yafbnl. Qqxkg lhzf mu dulkk fxczr, mwe bknmepbn Pecad ve ypuafprhqf hdgl tpab gcp xig Wqzxinlipm qx llwtnqnxh, jaliysh udztwrvn uysbe yet Onv ev kankvu. Xsh cllf wppyiyyqpb cdutyyf cve bzyq dwjgcmbs rflkdd, pxuh Ugpff qz Pswcr mbnifksh rbu ywaqh Zpmehvho dienkwxg.
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