Stärkung der Abwehrkräfte durch den Wechsel von Warm und Kalt
Der Wechsel zwischen heißen und kalten Temperaturen trainiert die Gefäße und fördert die Durchblutung. Dadurch wird das Immunsystem gestärkt, da der Körper lernt, schneller auf Temperaturveränderungen zu reagieren – eine Fähigkeit, qam uc nyt sgtyko Shwdiirqwy suospghnk wrwxzxe tai.
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