Es besteht kein Zweifel, dass wir heute in stressigen Zeiten leben. Smartphone, Arbeit, Freizeit - mittlerweile muss ein ziemliches Tempo vorgelegt werden, um mit dem Leben Schritt zu halten. Stress, vor allem berufsbedingt wirkt er sich besonders auf das Wohlbefinden aus. Laut einer Studie sind 85 Prozent aller befragten am Arbeitsplatz gestresst. Um den Körper zu beruhigen und die psychische Anspannung zu reduzieren, helfen insbesondere natürliche und seit Jahrtausenden bewährte Heilverfahren. Enno Kuntze, Gründer und CEO von Wellnow, hat sich nach organischen Well-Being-Trends umgeschaut, die mit kleinen Maßnahmen spürbar wirken.
Entspannung in der Anspannung: Kum Nye Yoga
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