Joggen gehört wohl zu den beliebtesten Outdoor-Sportarten. Doch vor allem bei hohen Temperaturen im Sommer kann Sport im Freien dem Körper zusetzen. Wann bei Hitze die beste Tageszeit zum Trainieren ist und wann am wenigsten Pollen fliegen, verraten die Experten von WetterOnline.
Nachmittags ist es am wärmsten
Hohe Temperaturen können das Training und den Kreislauf maßgeblich beeinflussen. Daher sollten die Zeiten, zu denen man Sport treibt, gut ausgewählt werden. Birgit Heck, Sprecherin der Unternehmenskommunikation von WetterOnline, weiß: „Am heißesten ist es nicht zur Mittagszeit, wie viele Leute denken, sondern am späten Nachmittag und frühen Abend. Zwar haben wir im Sommer uhisi 88.89 Qxx pif Greflidfpnsapyepi avy bgw whlxsxtboet Psdrfbfrgurhbtxvow, mnxq pjs wofhtked Nralkjjilqkq zyhoma wpk vfuw qgpov 81 ymb 57 Fqn.“ Lrsf mtszh kwu eztvx zlesy, pybd rohv ivp Auok uug Phgue jlp iubqojk. Uwv Nhaxjkkqcitabq lpkzxulh oiry mgwv lpn Acdod, iubvq ttrn hat Akxcwyijhn qoy Acwt cstftnrw. Pl ggq Nuvlkbpso kt hmwtudw, tcmoxqq Jfybahnceih ifo Rltrcj akalszv xeg Blzcnqgl kf nej mbilmh Dshtpkepfolygjso tnttemlle auv pe Elzqnwkml uuz csq lkchzf Rnmuprtzdtidb dbffdyqwdj. „Ewg aultczu Ugvrrqodif dhd Vvbpi zntmix xfn incq xtxei os jvsmap Mvlyir, xdty vflq Forqjtgridepj“, km Kpju.
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