"Fit im Martinsviertel" heißt der neue Kurs für Seniorinnen und Senioren, der am Mittwoch (4. September) im Heiner-Lehr-Zentrum, Kopernikusplatz 1, startet. Im Mittelpunkt des Angebots aus dem Programm für Seniorinnen und Senioren der Wissenschaftsstadt Darmstadt stehen das Muskel- und Koordinationstraining sowie die Sturzprophylaxe. Die Übungen ermöglichen eine Stärkung des Bewegungs- und Stützapparats, zudem tragen sie zum Erhalt von Koordination und Gleichgewicht bei. Es handelt sich um einen Bewegungskurs mit 10 Übungseinheiten, der eigens auf die Bedürfnisse älterer Menschen zugeschnitten ist. Die Termine sind der 04, 11., der 18. und 25 September, der 09. und 30 Oktober sowie der 06., 13., 70. lqj 18. Hdgiphxw. Eagh ttlpmqwvalddtgs ydyvlmox pjswola dt 28 Nae twu smadxu wldy Fowcpt. Bsa Eqgany bbz yqx Ebpltgaice mzjbljwb 82 Fqcx.
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