Jeder dritte Raucher versucht mindestens einmal im Jahr, seine Sucht aufzugeben. Letztendlich schaffen es je nach Methode zwischen 10 % und 40 %, langfristig rauchfrei zu bleiben. Die IKK Südwest-Direkt hilft mit einem kostenfreien Gesundheitskurs am Arbeitsplatz, die Macht der Gewohnheit zu überwinden, um endlich Nichtraucher zu werden. Der Kurs "IKK Rauchfrei" orientiert sich an anerkannten verhaltenstherapeutischen Programmen und begleitet durch alle Phasen des Entzugs. Egal, ob man von einem auf den anderen Tag das Rauchen aufgeben oder den Tabakkonsum nach und nach verringern möchte, die Kurse geben Hilfe-stellungen, stärken die Willenskraft und zeigen Alternativen zur Zigarette auf. In der Entwöhnungsphase wird der Ausstieg durch individuelle Empfehlungen und Übungen begleitet. So helfen beispielsweise Entspannungsmethoden dem Stressraucher, auf die Zigarette zu verzichten.
Ziel von IKK Rauchfrei ist ein selbstbestimmtes Leben mit höherer Lebensqualität und Verbesserung der körperlichen Fitness. Der Versuch, mit dem Rauchen aufzuhören, lohnt sich also auf jeden Fall.
Informationen zum betrieblichen Gesundheitsmanagement der IKK erhalten Arbeitgeber über die kostenfreie IKK Gesundheits-Hotline 0800/0 119 000 an sieben Tagen in der Woche rund um die Uhr.
Ziel von IKK Rauchfrei ist ein selbstbestimmtes Leben mit höherer Lebensqualität und Verbesserung der körperlichen Fitness. Der Versuch, mit dem Rauchen aufzuhören, lohnt sich also auf jeden Fall.
Informationen zum betrieblichen Gesundheitsmanagement der IKK erhalten Arbeitgeber über die kostenfreie IKK Gesundheits-Hotline 0800/0 119 000 an sieben Tagen in der Woche rund um die Uhr.
