Provokant und wissenschaftlich fundiert schildert der Autor, dass nicht das Essen das Problem des Übergewichtigen sei - nein, vielmehr sind es die falschen Glaubenssätze und unzulässigen Beweggründe, die an die Nahrungsaufnahme gekoppelt werden und so zu einer psychisch motivierten Mangelbewältigung führen. Winter: "Wer Angst hat vor der Gewichtszunahme, wer sich mit Essen belohnt oder von unbewältigten Problemen ablenkt, setzt einen seelischen Algorithmus in Gang, der den Körper zum Festhalten der überflüssigen Nährstoffe bewegt." Doch wie falsche Vorstellungen in körperlichen Fehlfunktionen resultieren, kann eine mentale "Re-Programmierung" die Selbstheilungskräfte des Körpers regenerieren, damit die eigentliche Aufgabe der Nahrungsaufnahme wieder zum Tragen kommt.
Die Methode von Andreas Winter umfasst Techniken der tiefenpsychologischen Analyse, Elemente der Neurolinguistischen Programmierung (NLP) und das Arbeiten mit bildhaften Vorstellungen. Seit mehr als 20 Jahren beschäftigt er sich als psychologischer Berater mit diesen Verfahren und lässt die Öffentlichkeit mit der Psychocoach-Reihe auf amüsante und anschauliche Weise an den erstaunlichen Erfolgen seiner langjährigen Praxis teilhaben. Doch sind die Phänomene durchaus ernst zu nehmen: Millionen von Menschen leiden unter zwanghaftem Nikotin- und Alkoholkonsum, Übergewicht oder psychosomatischen Krankheiten - aber Schulmedizin und Gesundheitssystem versagen hier, indem sie mit aberwitzigen Therapieansätzen die Kosten in die Höhe treiben, die Betroffenen dagegen zu Abhängigen stempeln und mit ihren unbewussten Ängsten allein lassen. Mit dem Online-Coaching zum Abnehmen soll hier Abhilfe geleistet werden: Wer sich anmeldet und registriert, erhält verschiedene Fragebögen, welche die Teilnehmer zur Reflexion und Selbstkontrolle anleiten. Die Ergebnisse werden anschließend statistisch ausgewertet.
Anmeldung zur Studie via E-Mail an:
(in Betreffzeile bitte "Name, Vorname" angeben, z. B.: "Schmitt, Rolf")
- Andreas Winter: Der Psychocoach 3: Abnehmen ist leichter als Zunehmen (14,95 Euro, geb.mit Starthilfe-CD, 109 S., 2. Aufl. Okt. 2008, ISBN 978-3-938396-12-4).
Mehr zum Buch: http://www.mankau-verlag.de/...
Zum Interview mit Andreas Winter: http://www.mankau-verlag.de/...
Weitere Bücher aus der Psychocoach-Ratgeber-Reihe (je 14,95 Euro, mit Audio-CD):
- Der Psychocoach 1: Nikotinsucht - der große Irrtum. Warum Nichtrauchen so einfach sein kann! Mehr: http://www.mankau-verlag.de/...
- Der Psychocoach 2: Heilen ohne Medikamente. Wie chronische Krankheiten ganz einfach wieder verschwinden! Mehr: http://www.mankau-verlag.de/...
- Der Psychocoach 4: Liebe, Sex und Partnerschaft. Warum Erfüllung so einfach sein kann! Mehr: http://www.mankau-verlag.de/...
- Der Psychocoach 5: Der Geist aus der Flasche. Alkohol - Genuss statt Muss! Mehr: http://www.mankau-verlag.de/...