Was ist, wenn die Arbeit zum eigentlichen Lebensinhalt wird und alles andere verdrängt? Darunter können Familie, Freunde und mittelfristig auch die eigene Gesundheit leiden. Darum gilt es, Berufs-, Familien-- und Privatleben ausgewogen miteinander zu verbinden. Aber wie kann der Einzelne die richtige "Work-Life-Balance" für sich finden? Diese Frage ist Thema eines Expertenchats, den die mhplus Krankenkasse (www.mhplus.de) gemeinsam mit dem Beratungsportal "das beratungsnetz.de" am 14. September von 20:00 bis 21:30 Uhr im Internet anbietet.
In Deutschland leiden immer mehr Menschen unter dem sogenannten "BurnOut". So nennen Experten eine berufsbezogene psychische, körperliche und soziale Erschöpfung, die über einen längeren Zeitraum andauert und sich damit auf die psychische und körperliche Gesundheit auswirkt. Rechtzeitig erkannt sind die Heilungschancen des "BurnOut" gut. Doch schon im Vorfeld lässt sich mit der Neuordnung des täglichen Lebens die Erschöpfung vermeiden. Worauf der Einzelne achten muss und wie er sein Gleichgewicht finden kann, dazu berät im Chat am 14. September der Experte Bernd Riekenbrock, Stress- und Gesundheitsmanager für kausale Stressdiagnostik. Direkt zum Chat geht es unter http://www.mhplus-krankenkasse.de/....
In Deutschland leiden immer mehr Menschen unter dem sogenannten "BurnOut". So nennen Experten eine berufsbezogene psychische, körperliche und soziale Erschöpfung, die über einen längeren Zeitraum andauert und sich damit auf die psychische und körperliche Gesundheit auswirkt. Rechtzeitig erkannt sind die Heilungschancen des "BurnOut" gut. Doch schon im Vorfeld lässt sich mit der Neuordnung des täglichen Lebens die Erschöpfung vermeiden. Worauf der Einzelne achten muss und wie er sein Gleichgewicht finden kann, dazu berät im Chat am 14. September der Experte Bernd Riekenbrock, Stress- und Gesundheitsmanager für kausale Stressdiagnostik. Direkt zum Chat geht es unter http://www.mhplus-krankenkasse.de/....
