Wer regelmäßig Fisch in seinen Speiseplan integriert, lebt gesünder. Nach einer Empfehlung der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE), sollten Fisch und Meeresfrüchte mindestens zwei Mal pro Woche auf den Tisch. Denn sie liefern dem menschlichen Körper lebenswichtige Fettsäuren, Vitamine und Mineralstoffe.
"Fisch und Meeresfrüchte sind zu jeder Jahreszeit gesund und sollten nicht nur am Karfreitag auf dem Speiseplan stehen", sagt Jutta Wanka, Lebensmittelexpertin der Ristic AG. Neben der Zufuhr lebenswichtiger Stoffe hat Seafood einen weiteren positiven Effekt - den geringen Anteil an Kohlenhydraten.Dies hält schlank und macht fit. Wanka: "Außerdem verfügen zum Beispiel Garnelen über einen hohen Gehalt an Selen und Jod. Dies hilft, Mangelerscheinungen vorzubeugen."
Ein besonderes kulinarisches Angebot für eine ausgewogene Ernährung bietet die Ristic AG. Die Produktpalette des Seafood-Spezialisten reicht von rohen Meeresfrüchten über Grill-Spieße bis zum Fertiggericht.Verbraucher können so die schönsten Früchte des Meeres unbeschwert genießen und ihre Ernährung um lebenswichtige Bausteine ergänzen.
"Fisch und Meeresfrüchte sind zu jeder Jahreszeit gesund und sollten nicht nur am Karfreitag auf dem Speiseplan stehen", sagt Jutta Wanka, Lebensmittelexpertin der Ristic AG. Neben der Zufuhr lebenswichtiger Stoffe hat Seafood einen weiteren positiven Effekt - den geringen Anteil an Kohlenhydraten.Dies hält schlank und macht fit. Wanka: "Außerdem verfügen zum Beispiel Garnelen über einen hohen Gehalt an Selen und Jod. Dies hilft, Mangelerscheinungen vorzubeugen."
Ein besonderes kulinarisches Angebot für eine ausgewogene Ernährung bietet die Ristic AG. Die Produktpalette des Seafood-Spezialisten reicht von rohen Meeresfrüchten über Grill-Spieße bis zum Fertiggericht.Verbraucher können so die schönsten Früchte des Meeres unbeschwert genießen und ihre Ernährung um lebenswichtige Bausteine ergänzen.
