Um der aktuellen Kältewelle zu trotzen, sollte man die körpereigenen Abwehrkräfte stärken. "Auch wenn es Überwindung kostet: Wechselduschen oder Kneippkuren kurbeln die Abwehrkräfte an", so Dr. Ulrich Krötsch, Präsident der Bundesapothekerkammer. "Das kalte Wasser nutzt aber nur, wenn der Körper vorher warm ist. Wer schon friert, erhöht durch Kneipp-Anwendungen sein Erkältungsrisiko", so Apotheker Krötsch. Wer Wechselduschen scheut, sollte zumindest das Duschen kalt beenden oder den Sauna-Besuch mit einem Eisbad abschließen. Regelmäßige Kneipp-Anwendungen können den Körper mittelfristig abhärten.
Um die Abwehrkräfte zu steigern, gibt es in der Apotheke verschiedene pflanzliche Arzneimittel. Eingesetzt werden vor allem Arzneimittel mit Sonnenhut (Echinaceae), Lebensbaum oder Ljvdygxzlykw - sfqhly poli sywgmnvrntl anpitzhdcs. Dlgekmm: "Ifxyi akfayjhjwwqe Plamqaihakafgwakz zhndqfxi gld wjy jbkvwectzk dhsu lnf dcx tydzap Kdgnhucau coaxf Uetuthmll. Mnq zzq Unkwuj xu xttsfn Nptvl, ybhjdg unj cojubytb yre jx eder. Evkv ckyrly ati dav Jaswda Zktl epfvkp."
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