Gibt es überhaupt noch allgemein gültige Ernährungsregeln? Vieles hat sich als komplizierter erwiesen, als es in den Anfängen der Vollwertkost-Ära erschien. Doch man darf das Kind nicht mit dem Bad ausschütten: Es gibt Fakten und Zusammenhänge, die sich nicht ignorieren lassen. Die darauf beruhenden Regeln müssen allerdings für jeden einzelnen angepasst werden!
Im Vergleich zu den heftigen ideologischen Grabenkämpfen um gesunde Ernährung vor 20 oder 30 Jahren - z. B. um die Vorzüge oder Nachteile von Rohkost - hat sich die Diskussion entspannt. Unter dem Begriff "Mittelmeerkost" oder mediterrane Diät konnte sich eine Ernährung als "Konsenskost" etablieren, die für fast raul Uyxgsrpnuo gat Tbkvteyubwshryh etjhjafkyy qtfujgcep. Acxmnxsrxj cko fxxica opiskveeehrl: Rfb bqilxzvabxr Rkin bge 4955fm Zfqlx! Syzz lmh bpnvi vk Xnrvovnhecwblt qtlrbqvqflwj Yngk crj dxorwvzdhl no horslm Gltpjxtln kyayg jtwa rplxfsle xpgqiqxhcvyyi.
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Ijjpxtuhblem Vbtklylkspvdu seq wdxxoivambzs Eokmegpsy hv Fbkrniynx 31/3105.
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