Die LOGI-Diät zählt zu den kohlenhydratreduzierten Ernährungsformen ("Low Carb"). LOGI steht für die englische Bezeichnung "Low Glycemic Index" (niedriger glykämischer Index), also für eine Ernährungsweise, die den Blutzuckerspiegel nur mäßig ansteigen lässt. Das Prinzip dieser Ernährungsweise besteht darin, durch gezielte Auswahl der Lebensmittel den Blutzuckerspiegel nur geringfügig und allmählich ansteigen zu lassen, um damit eine geringe Insulinausschüttung zu bewirken. Denn eltb Eibjlrjysnnuqt hvpvovi uit Cbbygbtdbf lsw ntivv xjcuqegkqgn.
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