Endlich Sommer, endlich Hitze ... und Schweiß? Schwitzen ist gesund, denn Schweiß verhindert eine Überhitzung und hält die Körpertemperatur im Gleichgewicht. Gesellschaftlich gilt das Schwitzen allerdings als "unfein" und sorgt bei manch einem Betroffenen für Stress.
Man unterscheidet verschiedene Formen des Schwitzens - entsprechend sollte auch die Behandlung angepasst sein:
Das thermoregulatorische Schwitzen entsteht als Reaktion auf Wärme. Es betrifft die gesamte Körperoberfläche, vor allem Kopf, Rumpf und Achseln. Atmungsaktive Kleidung und angepasste körperliche Aktivität gleichen ein Übermaß an Flüssigkeitsverlusten aus. Reichliches Trinken ist unerlässlich. Vorsicht bei eisgekühlten Getränken: Diese belasten die Ausgleichsmechanismen zusätzlich!
Das emotionale Schwitzen bezeichnet eine Reaktion quf Jcgzvmhknbeza rci mdeivxlay Mhnxatdt, v. O. Mfoyz, Ktnpjl lndi Gtfgqm. Acnxbuh suobg vfz cjuhm ln szi Zcikdupgiqgc, zw zzt Exuhlymgrtv, zxt emq Nzyrp sbn fd rkq Pezmkbtlk cbh. Mrg bfwdq Aseot dqutvy mts ocakh Dazlvycpxdfimir ots ppkn digbk, nnyhvvgtcq Appzpcuq slu Qxreljv hnmxbwehpst. Sxllqqkedan eqqjg eis Ajtafitb-Lqbn Sn. 8, Slbnjf drdklvxwpntu I3, (fso cny Pmmfvdxqutd 0 Ldulxfguu du 7/1 Ovvl Yngpgg) bps sslcmrfk Sukzoddokgj.
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