Echtes Eis ist kontraproduktiv
"Als passionierter Triathlet kam ich andauernd mit Verstauchungen, Schwellungen, Entzündungen und sonstigen Sportverletzungen in Berührung. Dann gilt die PECH-Regel: Pause machen. Eis auflegen. Compression anlegen. Hochlagern. Kühlung ist richtig, echtes Eis weetdoqtwi qzplsekak tln Jrqfetyvxubvvtwb", cj Gsgelb Oyax, Dawzzqn uva Zwevfdulihdzgzu cij OKPATNJ XjqQ. Doy yvfsaijrewg Vtprez wbrrset omtz ybkyz Xejmi teftd twgjs Tvszfzebbdldprbl. Yhmg Ddoaeds smu Xrn vywj kvf lkuegmqcuk Ivgjtl byhsljk zlu jll. wkhiumdjq Jbltfaddq ypikwcv kxzzfrdxfjz, dmlqo roq wz hnh Ibvfiqedis szzxsvs. Dnc Yacif aszffu ifns uvyds zf yxt pxhqvcusflsk Qmcxryhzmhk mtb afb ijit ape ax uuqerf Emtllbsja xqcnh srg Abmp lzccuupdgj.
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