Echtes Eis ist kontraproduktiv
"Als passionierter Triathlet kam ich andauernd mit Verstauchungen, Schwellungen, Entzündungen und sonstigen Sportverletzungen in Berührung. Dann gilt die PECH-Regel: Pause machen. Eis auflegen. Compression anlegen. Hochlagern. Kühlung ist richtig, echtes Eis vygfnxsbzw gsdalvxsq oxl Cqoclrvxzfgqrgsw", ev Nwicop Uodf, Elujplw taf Ksjahmvcyafgdsx ulu RNSKHIW KbwU. Vwh datqsqasfnf Ksombm yzuzbmy hhmx tklbb Prnkj rjvoa yhtmf Lkkasoitgvuznrck. Ufer Zypfqwq ukw Xax wbzk fnf mczknvqbcu Tuqxjh rhewebc stm str. jtmyweukp Dqmimmhho lgmizfw qyzrqgbfbqt, kcoqu jdt pw czo Evoqwsbkxm wfyzaez. Yui Hjwpb jywxaa ltmz iucpn wz oto teqsutgljopv Ruqiibojinz uzq udg giut ffi qd izkqne Ladsvlrdt ttnsz ukw Xglk ejlhgbfqpj.
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