Dass Sport Körper und Geist stärkt, ist bewiesen. Gerade nach der langen Zeit der häuslichen Isolation ist bei Vielen das Bedürfnis nach Bewegung besonders groß. Der Bad Aiblinger Personal Trainier Hans-Jörg Schilcher erklärt, wie Gäste mit sanften sportlichen Übungen ihr Fitnesslevel steigern und sich und ihrer Gesundheit etwas Gutes tun. Neben seiner „langjährigen Moorkompetenz“ punktet der Aiblinger auch mit umfassender Gesundheitsexpertise. Seine Lieblingsübungen stellt der studierte Sportwissenschaftler und langjährige Personal Trainer im Mehrgenerationenpark des Kurparks von Bad Aibling vor, dem perfekten Trainingsort für Sportler jeden Alters und Fitnesslevels: „Mir gefällt besonders, dass hier viele Trainings-Aspekte berücksichtigt werden, von Koordination über Wxfkqteocggek htf Mjnjvkudlflwu ybd lau yl Iscvx ach Huycgwvswjk“, hdmdgsw iu akraa Vandiogmnbuu exp rgc Sdeipxyi.
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