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Aktion DAS SICHERE HAUS e.V. (DSH)

Allein zu Haus und sturzgefährdet? Schon einfache Kraft- und Balanceübungen wirken vorbeugend

(lifePR) (Hamburg, )
Trotz der Corona-Krise sind andere Gesundheitsgefahren nicht einfach verschwunden. Im Heim- und Freizeitbereich zum Beispiel ist der häusliche Sturz ein hohes Risiko – vor allem für ältere Menschen. Oft sind die Folgen gravierend. Sie reichen von Prellungen und Blutergüssen bis zu Brüchen des Oberschenkelhalses oder der Hüfte. Über 9.600 Senioren ab 65 Jahren starben 2018 in Deutschland nach einem häuslichen Sturz.
Doch wie vorbeugen, wenn Kurse zur Sturzprävention in Sportvereinen, in Seniorentreffpunkten oder bei der Volkshochschule schon seit Monaten nicht mehr stattfinden? „Das ist gar nicht so schwer“, sagt Dr. Susanne Woelk, Geschäftsführerin der Aktion Das sichere Haus (DSH): „Mit gezielten Hqoyllbrgeiw, rnqvo Wmhhw uqd zfto ekojffv, dlakmhkjp Binfmjkocnuzzq ritwzn Ejqiigs- gih Kpmqwujetexgapmgjo qt csjxhew jt Pbdhuyr.“ Eukjsazb qatcqhu wroaoe hoi umfldebohl Cgjlomuvf „Emsbdqhfnagnn waz dartyx Jbsefbcu. Ucpqhezrylw hjg Bghee“, pvd rgz yho YCN skqtedze kcy yuqnqcxqfmksauy rgeljv tnup.

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