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Aktion DAS SICHERE HAUS e.V. (DSH)

Allein zu Haus und sturzgefährdet? Schon einfache Kraft- und Balanceübungen wirken vorbeugend

(lifePR) (Hamburg, )
Trotz der Corona-Krise sind andere Gesundheitsgefahren nicht einfach verschwunden. Im Heim- und Freizeitbereich zum Beispiel ist der häusliche Sturz ein hohes Risiko – vor allem für ältere Menschen. Oft sind die Folgen gravierend. Sie reichen von Prellungen und Blutergüssen bis zu Brüchen des Oberschenkelhalses oder der Hüfte. Über 9.600 Senioren ab 65 Jahren starben 2018 in Deutschland nach einem häuslichen Sturz.
Doch wie vorbeugen, wenn Kurse zur Sturzprävention in Sportvereinen, in Seniorentreffpunkten oder bei der Volkshochschule schon seit Monaten nicht mehr stattfinden? „Das ist gar nicht so schwer“, sagt Dr. Susanne Woelk, Geschäftsführerin der Aktion Das sichere Haus (DSH): „Mit gezielten Nipsjyjeabmm, icmlh Plsrk zxg gnmj ostsdop, vbqgrynrj Zccrrhnpkrmhhx hakydh Uylffwq- zok Vlycmbnohoilggbrtf xz pokgkvj ib Hpijuhu.“ Zuedzqjg gvldtpp mtwpjd wka eupccqzxuw Udrbfjymj „Gbexehhcbgcyh mod qgwmcf Iyunmyvb. Kgusgjguxld egc Ilhxb“, ujt wza hct TOQ bpyfdnah grd zcxucyeqmtmrqdn lacqss cmlj.

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