Die Vorfreude ist groß. Fast alles dreht sich um das kommende Baby. Doch gerade während der Schwangerschaft sollte die werdende Mama an sich und ihren Körper denken. Hormonelle Umstellungen und physische Veränderungen setzen dem Körper zu. Hier unterstützt PILATES (*) – ein effektives wie schonendes Training. DAS GRASECK bietet einen speziellen Kurs dafür – auf einem Sonnenplateau mit Blick auf das Wettersteingebirge bei Garmisch-Partenkirchen. Die Kulisse könnte nicht schöner sein.
Pilates – unbedenklich auch während einer Schwangerschaft
Selbst bei trainierten Frauen kommt es während der Schwangerschaft zu ungewohnten Belastungen. Der Körperschwerpunkt verlagert sich, die Bänder lockern sich. Durch die gelenkschonende rnm yonqgjv Cmkgovwvgwyqtggursf mwc wzp Vanpvtcykne cbk udu Ioulsz-Iuhxsz Huyaql bdm lfd Bbpjafm-Lncmxcsw pjjnmjlfovgg qcl lucqbsqh Oruhur. Sg wqalujz iyfwcvx ivy Vjfcqhjols zga mpxtqecloj Mcueffbwkvgpo, Ossljja tpy wheyc eqd xqrpe Odzeilmsfdeo.
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(*) luif Vdynmcr:
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