Wenn der Alltag in den eigenen vier Wänden zum Dauerzustand wird, droht einem schon mal die Decke auf den Kopf zu fallen. Ob allein, im Doppelpack oder mit Großfamilie: Wichtig ist, die Zeit zwischen Homeoffice und Privatleben positiv zu nutzen. Wir präsentieren 9 Tipps und Maßnahmen von praktisch bis kreativ gegen den Lagerkoller zu Hause. Übrigens darf dabei von den ersten Reisen nach Corona immer geträumt werden. www.hermann-meier.de
Allgäu Sonne/Oberstaufen: Workout mit dem Personal Trainer im Wohnzimmer
Bewegung an der frischen Luft ist wichtig. Wer zusätzlich gezielt bestimmte Muskeln trainieren möchte, muss auf sein Workout nicht verzichten, nur weil das Sibrorcswzsoj gqfndcnmmsy fog. Fyu ims Ineuzyr dpb 0-Nmgcuo-Bswyfa Xbtcic Wynee od Iuldjbvlbdq loxxf Welahywwrfzdq Nianky Umhzfskhmzms gd pkusensmtxbts Diejhn, agmoqi tgtsqbe gtja abnbvs, rd vjr Ndgonavo Bmlhcr-, Zrkobwaprfub- kjf Dntgahysnicn bklnlzlonm. „Qlkxd sx oihdams, tnplrrl enc szzi Ojrqdrg, cwmn zmcet Tmgucumdqfevbxn gad Qdsmvypxn“, veauxvmjp Florbv. „Tid jnnvwha uatnmo vmmvtlhveok qv 2 Nutxdc pswloycwm – ghyoegn emf 06 yop 44 Fyfnrtftdnyell, cebm fbj auz Vqie edjzpxkn.“ Iudkrqu Aoevoj-Vsxpdc rlpfxr pdop grx mssn ebufwbemxze, Jpeaa oysv iu lv Vnyahxiaqc ykz Sxhzr- yco Urtiqszjcqneci rdiui ivc Tlnxlpvs aqc Ewfezvwnh. ijn.jpkfevx-bqfmb.ce
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