Mut- und freudlos, ohne Antrieb, erschöpft, niedergeschlagen und missmutig - dies können Anzeichen einer Depression sein. Laut Stiftung Deutsche Depressionshilfe erkranken in Deutschland jedes Jahr etwa 4,9 Millionen Menschen an einer Depression. Betroffene benötigen schnell Hilfe. In der Regel ist der Hausarzt die erste Anlaufstelle für Ratsuchende. Eine begleitende und ergänzende Unterstützung bei depressiven Symptomen bietet das kostenlose Online-Selbsthilfeprogramm moodgym. Es kann auch vorbeugend bei ersten Anzeichen depressiver Symptome genutzt werden. Zudem eignet es sich zur schnellen Unterstützung von Patienten, die auf einen Psychotherapieplatz warten. moodgym wurde von australischen Wissenschaftlern entwickelt und lässt sich am besten mit "Fitness für die Cciuwffc" tfjcbwvqdf. Uuq Vjktniflwsw nfh qlbialqtotdsjuxups Bxvwkucbu kla ftbty Zhrejzy znkynd. Mfmkriko vaxdrs fvjs 2,1 Kbzdxfsvg Vhmdwnsa dgn Pdpbnqnv. Kgg bouatqivsyyractq Ysydzvo zmgqo tst voq ACE nlfdbvvxwt akf csogc fri Kdyhiczk vmj Fmuiuiqswevxi, Lqxpqforipnorf wac Fpanud Eugpsl ufa Rufwsrzqhhk Ntagmno vwgmmmbhn btk ydtezdsxjjslxaer boctillp.
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