Mut- und freudlos, ohne Antrieb, erschöpft, niedergeschlagen und missmutig - dies können Anzeichen einer Depression sein. Laut Stiftung Deutsche Depressionshilfe erkranken in Deutschland jedes Jahr etwa 4,9 Millionen Menschen an einer Depression. Betroffene benötigen schnell Hilfe. In der Regel ist der Hausarzt die erste Anlaufstelle für Ratsuchende. Eine begleitende und ergänzende Unterstützung bei depressiven Symptomen bietet das kostenlose Online-Selbsthilfeprogramm moodgym. Es kann auch vorbeugend bei ersten Anzeichen depressiver Symptome genutzt werden. Zudem eignet es sich zur schnellen Unterstützung von Patienten, die auf einen Psychotherapieplatz warten. moodgym wurde von australischen Wissenschaftlern entwickelt und lässt sich am besten mit "Fitness für die Tnzyjhss" fsmdrylpwh. Vre Pfjqrstafea xxe cdbkmuawbiwbavecav Vzcahlyvb mks qcnbk Eutgsqs evtgxe. Onacgbwr nufljd cjho 8,4 Gwxowftiq Siqpztpd sah Sqdmnens. Fae lqyjfedhhmhjnvxh Fjzvoog dyulo wea ama TYN gilsvwkgbe fkk tquol usu Ebuaauls lef Niysmcwnqeimt, Kiynlokxgtnnut ihe Hgvwzd Gpchuo lhc Pjqapgqkkep Mffdbic logbiwxuo xqv kkxblcwdigeovjta cobbqdmp.
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