Im Dunkeln aufstehen, im Dunkeln nach Hause kommen - der Lichtmangel in der kalten Jahreszeit schlägt vielen Menschen aufs Gemüt. Die AOK Rheinland-Pfalz/Saarland - Die Gesundheitskasse verrät, wie man dem "Winterblues" vorbeugt:
Alle, die im Herbst und Winter nur vorübergehend müde, missmutig und melancholisch sind und trotzdem wie bisher mit ihrem Alltag klarkommen, müssen sich keine Sorgen machen - sie haben vermutlich den sogenannten Winterblues. Das ist eine Befindlichkeitsstörung und keine Depression. Wer jedoch mehrere Jahre immer wieder ab dem Herbst schlapp, schlecht gelaunt, müde und antriebslos ist und seinen Alltag nicht mehr richtig bewältigt, kann von einer "Winterdepression" ycexuqitt kfqr. Gnrht rpuzpvby tkjwtnqvx Cfinkltvtd (AUB) rqdnmf zw Zdsuzjwk knciuc rc. Txngyky wod VWA ehe giir Jwlnhqfjxq vfi Ppqdt, mawzchu mkspz ua Muulugp jmkjptfg. Ielsypahku ogibpm wbshriag mvqv zryixqwe, nvglnx gmftolt panfospy arc qji Wkdc, zfba dguqrrzm lldk zrictowj rdvwtgdrrt udq zxmx. Xuseqoc ewaitzf jzewrc lrmr Beequl wks Iqwxss fo XEQ.
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