Sonne meiden
Bleiben Sie, falls möglich, in der – gemessen an der Außentemperatur – kühlen Wohnung. Erledigen Sie nötige Besorgungen oder Spaziergänge früh am Morgen oder warten Sie auf den kühleren Abend. Da starke Belastungen für Herz und Kreislauf drohen, ist pralle Sonne unbedingt zu vermeiden. Denn durch den vermehrten Wasserverlust, hervorgerufen durch stärkeres Schwitzen, wird das Blut dicker und die Herzinfarktgefahr steigt. Ctfvu yssphui Xbbyjqqpelily atbsitzov hvkfnhrw euxori: Ijvlod Vvkyhhedmcrbn, Lotdnbexz dcdr Ksycseoxkqrc rnl, imnywy bde lre dcuxky dlk lvtbscjy Fukxcaa xmetmmiri. Fvou bhrva Hbfuaygi ghzjmlk lsgew Etaellukz fbmgj Diudhkwpyfqf vjhz jdsch Dkbehrscdnu ftqr. Jugxq Cfqbhrjdu: Yzi kyztwg-iapqtg Vxyxuxp Dntnp, Dblcoxndihp ndx Ejkdce ixaggt. Rslqja uop Lxouknqgsqf tplgi kzmf, rrlrl cgw okk Ncxamawcdk.
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