"Die Diät" gibt es nicht. So wie jeder Mensch verschieden ist, unterscheiden sich auch die Möglichkeiten abzunehmen. Doch wie schafft man es, sein Gewicht zu halten und dem Jo-Jo-Effekt aus dem Weg zu gehen? Was kann man tun, damit sich der Körper kein Polster für schlechte Zeiten anlegt, von dem er dann nach jeder Diät zehren kann?
"Jetzt reicht's! Garantiert abnehmen" lautet das Motto der großangelegten Frühjahrskampagne der Gesundheitskasse. Die AOK-Ernährungsexpertinnen zeigen den Weg durch das Diäten-Labyrinth, klären auf über Mythen und Wahrheiten und zeigen den einen, den richtigen Weg zur dauerhaften Gewichtsabnahme auf.
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