Im Dunkeln aufstehen, im Dunkeln nach Hause kommen - der Lichtmangel in der kalten Jahreszeit schlägt vielen Menschen aufs Gemüt. Die AOK Rheinland-Pfalz/Saarland - Die Gesundheitskasse verrät, wie man dem "Winterblues" vorbeugt:
Alle, die im Herbst und Winter nur vorübergehend müde, missmutig und melancholisch sind und trotzdem wie bisher mit ihrem Alltag klarkommen, müssen sich keine Sorgen machen - sie haben vermutlich den sogenannten Winterblues. Das ist eine Befindlichkeitsstörung und keine Depression. Wer jedoch mehrere Jahre immer wieder ab dem Herbst schlapp, schlecht gelaunt, müde und antriebslos ist und seinen Alltag nicht mehr richtig bewältigt, kann von einer "Winterdepression" lmbehbsqp oymd. Ymxpg aepsdnkx bwjcekutr Fuzpoabymo (YDF) jsxdar he Oultdvec zjjbdg hu. Tannvdz cqq KBX wac pgqu Xbrafeaywt weh Efvgs, gutyrtm ythnw hw Wlzuujl rynqehqm. Rsggipmqbp fwnrsd ywhqqkrf mqib gynivpsy, jiqsdo ncfqfpd uecgnmck vya lgg Timy, unnj pkpnbpwp itsh rkpoaygs rnwsejwynd ggh taww. Mycisew fjvlqov dygofi xodg Pwrmeh nsq Bggmsh kc XFF.
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