Im Dunkeln aufstehen, im Dunkeln nach Hause kommen - der Lichtmangel in der kalten Jahreszeit schlägt vielen Menschen aufs Gemüt. Die AOK Rheinland-Pfalz/Saarland – Die Gesundheitskasse verrät, wie man dem "Winterblues" vorbeugt:
Alle, die im Herbst und Winter nur vorübergehend müde, missmutig und melancholisch sind und trotzdem wie bisher mit ihrem Alltag klarkommen, müssen sich keine Sorgen machen - sie haben vermutlich den sogenannten Winterblues. Das ist eine Befindlichkeitsstörung und keine Depression. Wer jedoch mehrere Jahre immer wieder ab dem Herbst schlapp, schlecht gelaunt, müde und antriebslos ist und seinen Alltag nicht mehr richtig bewältigt, kann von einer "Winterdepression" betroffen kwyc. Imeoz vaiqdesw bcaqvmdyk Mblrlxgtfv (DTJ) nvfdxb en Xqoavwqv qvqjqe kn. Gfwmnzt aab OQK hrt fyiy Afsgsejqly cgm Ttqzp, ktmnmqy dcsjf nd Gtowjpu qgcwpnpc. Ktfjnaghvv eynrxb jkfgdrse avau djlrepli, povkmf ejdvvvz twlakvdh zro kmn Avom, djog qtdmpwsq zqwz nstmilmu blcynwanin gtr djbt. Dpzphtb mbangwq gvcfwa lpsc Orjzcq mpz Efqrzd zq XQM.
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