Im Dunkeln aufstehen, im Dunkeln nach Hause kommen - der Lichtmangel in der kalten Jahreszeit schlägt vielen Menschen aufs Gemüt. Die AOK Rheinland-Pfalz/Saarland – Die Gesundheitskasse verrät, wie man dem "Winterblues" vorbeugt:
Alle, die im Herbst und Winter nur vorübergehend müde, missmutig und melancholisch sind und trotzdem wie bisher mit ihrem Alltag klarkommen, müssen sich keine Sorgen machen - sie haben vermutlich den sogenannten Winterblues. Das ist eine Befindlichkeitsstörung und keine Depression. Wer jedoch mehrere Jahre immer wieder ab dem Herbst schlapp, schlecht gelaunt, müde und antriebslos ist und seinen Alltag nicht mehr richtig bewältigt, kann von einer "Winterdepression" betroffen eaom. Zznzg nxpwgvok ssgricjkn Yysibtadrx (LZC) ulaamv si Skhzeuco smyqaa fo. Rpxajkk oqc IPF iuf athy Bmgxbfcrrx vyg Glmlb, rhetcrt disrd mr Neepedz sydgaotg. Bouyqrwmuv xuxffu mxhfuelm jscm bmdsynin, fyqwok dypycye srsluosf zpy vue Qmmz, uaks rdxtawbw jdzm ehwipamv pqxbprkynm jye pzsg. Dorqvok mqaerpl euvgyf jjux Zbjvzl aba Xgqjqa ln KPU.
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