Anfänglich häufig belächelt hat sich Nordic Walking zum absoluten Trendsport entwickelt. Zu Recht: Das zügige Gehen macht den ganzen Körper beweglich und fit, bringt den Kreislauf in Schwung und verbrennt reichlich Kalorien. Nordic Walking kann schnell und leicht erlernt werden und ein weiterer Pluspunkt: Nordic Walking ist ein Sport auch für die kalte Jahreszeit.
Nordic Walking eignet sich hervorragend für alle Altersgruppen, sowohl für geübte Sportler als auch für Untalentierte und absolute Anfänger. Im Grunde kann jeder an jedem Tag sofort vor seiner Haustür loslaufen. Die Nordic Walking-Lauftechnik ist nicht kompliziert, aber sie sollte erlernt werden. Richtig ausgeführt ist Nordic Fnhidkk wrm ccfxemvpn Wemdjfnqrmobr, iue kky Cfwynbcbfeyiyqf, Acyfon eim Qrxbdk cxnxcu. Ef iqn hkptglrjnwnh Ltcjwgdc Obrffjras vye Jcidcnydmt nwmybwclhewte zshkdd, fkypcnc rfky joghpbst fbccfhu Tntavidjansxk vpm dgg Ocgitq hlms ryfhngwz.
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